ইনসুলিনের কার্যকারিতা ও নিঃসরণের পরিমাণ বেড়ে যায় কোন কাজের ফলে?

Question

Accepted Answer

খ. দৌড়াদৌড়ির

ব্যাখ্যা: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ। দৌড়াদৌড়ির মতো শারীরিক পরিশ্রমে ইনসুলিনের কার্যকারিতা ও নিঃসরণের পরিমাণ বেড়ে যায়, ফলে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে থাকে। সেলাই বা বইপড়ার মতো কম শারীরিক পরিশ্রমের কাজে এই প্রভাব তেমন হয় না।

**মনে রাখার কৌশল:** পরিশ্রম বাড়ে → ইনসুলিন বাড়ে → ডায়াবেটিস কমে।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাদ্যের পাশাপাশি আর কী গুরুত্বপূর্ণ?
*উত্তর:* শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন