মনোবিজ্ঞান ২য় পত্র • Combined Board • রাজশাহী, কুমিল্লা, যশোর বোর্ড ২০১৯
মনোবিজ্ঞান ২য় পত্র প্রশ্ন
দৃশ্যকর-১: দৃশ্যকল্প-২: প্রত্যেক ব্যক্তিই মানসিক চাপ মোকাবিলায় সচেতন বা অবচেতনে বিভিন্ন কৌশল অবলম্বন করে থাকে। উদাহরণস্বরূপ আমাদের অতৃপ্ত কামনা বাসনা বা দুঃখজনক স্মৃতিকে আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে মনের গভীরে চাপা দিয়ে রাখি। আবার অনেক সময় আমাদের ব্যর্থতাকে প্রতিষ্ঠিত করার জন্য উদ্ভট যুক্তি উপস্থাপনের মাধ্যমে নিজেকে রক্ষা করতে চাই। এগুলো ভিন্ন ভিন্ন আত্মরক্ষামূলক কৌশল।
- ক)(1)
মানসিক চাপ কী?
- খ)(2)
কর্মবিরতির প্রয়োজন হয় কেন?
- গ)(3)
দৃশ্যকল্প-১-এ পরিলক্ষিত দ্বন্দ্ব ব্যাখ্যা করো।
- ঘ)(4)
দৃশ্যকল্প-২-এ মানসিক চাপ মোকাবিলার যে কৌশলগুলোর ইঙ্গিত করা হয়েছে; ভিন্ন হলেও সেগুলো একই শ্রেণিভুক্ত- বিশ্লেষণ করো।
উত্তর ও ব্যাখ্যা
- ক)
AI-তৈরি নমুনা উত্তর
কোনো প্রতিকূল বা হুমকিস্বরূপ পরিস্থিতির প্রতি ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্যহীনতার প্রতিক্রিয়াকে মানসিক চাপ (Stress) বলে।
- খ)
AI-তৈরি নমুনা উত্তর
একটানা কাজের ফলে সৃষ্ট ক্লান্তি ও একঘেয়েমি দূর করে কর্মক্ষমতা ও কাজের গতি বজায় রাখার জন্য কর্মবিরতির প্রয়োজন হয়।
দীর্ঘক্ষণ কোনো কাজ করলে ব্যক্তির শারীরিক পেশি ও স্নায়ুতে ক্লান্তি আসে এবং মনোযোগ হ্রাস পায়। কাজের মাঝে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বিরতি দিলে ক্লান্তি দূর হয়, শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধার হয় এবং কাজে নতুন উদ্যম ও একাগ্রতা ফিরে আসে, যার ফলে কাজের গুণগত মান ও উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
- গ)
AI-তৈরি নমুনা উত্তর
দৃশ্যকল্প-১-এ 'পরিহার-পরিহার দ্বন্দ্ব' (Avoidance-Avoidance Conflict) পরিলক্ষিত হয়েছে।
যখন কোনো ব্যক্তির সামনে একই সাথে দুটি অপ্রিয় বা অনাকাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য উপস্থিত হয় এবং ব্যক্তি দুটোর কোনোটিই গ্রহণ করতে চায় না, কিন্তু বাধ্য হয়ে যেকোনো একটিকে বেছে নিতে হয়, তখন যে মানসিক দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয় তাকে পরিহার-পরিহার দ্বন্দ্ব বলে।
দৃশ্যকল্প-১-এর চিত্রে দেখা যাচ্ছে, ব্যক্তির দুই পাশে ঋণাত্মক চিহ্ন (-) সংবলিত দুটি বক্স রয়েছে, যা দুটি অপছন্দনীয় বা ক্ষতিকর লক্ষ্য বা পরিস্থিতির প্রতীক। ব্যক্তি উভয়টিকেই পরিহার করতে চাইলেও যেকোনো একটিকে গ্রহণ করার চাপের মুখোমুখি হয়। যেমন- ‘একদিকে কুয়া, অন্যদিকে খাদ’ বা ‘অপ্রিয় চাকরি করা অথবা বেকার থাকা’র মতো পরিস্থিতি। চিত্রে প্রদর্শিত দ্বন্দ্বটি এই ধরনের পরিহার-পরিহার দ্বন্দ্বেরই প্রতিচ্ছবি।
- ঘ)
AI-তৈরি নমুনা উত্তর
দৃশ্যকল্প-২-এ মানসিক চাপ মোকাবিলার যে কৌশলগুলোর ইঙ্গিত করা হয়েছে, সেগুলো বাহ্যত ভিন্ন হলেও মূলত একই শ্রেণিভুক্ত—অর্থাৎ এগুলো সবই 'আত্মরক্ষামূলক কৌশল' (Defense Mechanisms)। নিচে বিষয়টি বিশ্লেষণ করা হলো:
উদ্দীপকের বর্ণনায় দুটি ভিন্ন কৌশলের উল্লেখ রয়েছে:
১. অতৃপ্ত কামনা-বাসনা বা দুঃখজনক স্মৃতি ইচ্ছাকৃতভাবে মনের গভীরে চাপা দেওয়া, যা মনোবিজ্ঞানের ভাষায় অবদমন (Repression) বা দমন (Suppression)।
২. ব্যর্থতাকে প্রতিষ্ঠিত করার জন্য উদ্ভট যুক্তি উপস্থাপন করে নিজেকে রক্ষা করা, যাকে বলা হয় যুক্ত্যাভাস বা যৌক্তিকীকরণ (Rationalization) (যেমন: ‘আঙুর ফল টক’ নীতি)।যদিও অবদমন এবং যুক্ত্যাভাস প্রক্রিয়াগত দিক থেকে আলাদা কৌশল—একটিতে বেদনাদায়ক স্মৃতিকে জোরপূর্বক বিস্মৃতির অতলে ঠেলে দেওয়া হয়, আর অন্যটিতে নিজের ত্রুটি ঢাকতে মিথ্যা যুক্তি দাঁড় করানো হয়—তথাপি তারা উভয়েই অহং (Ego)-এর প্রতিরক্ষামূলক বা আত্মরক্ষামূলক কৌশলের অন্তর্ভুক্ত।
মনোবিজ্ঞানী সিগমন্ড ফ্রয়েডের মতে, বাস্তব জীবনে যখন ব্যক্তি তার লক্ষ্য অর্জনে ব্যর্থ হয় বা তীব্র উদ্বেগের মুখোমুখি হয়, তখন তার আত্মমর্যাদা ক্ষুণ্ণ হওয়ার উপক্রম হয়। এই মানসিক চাপ ও উদ্বেগ থেকে নিজেকে সাময়িকভাবে বাঁচাতে অহং অবচেতনভাবে আত্মরক্ষামূলক কৌশলগুলো ব্যবহার করে। এ কৌশলগুলো কোনোটিরই মাধ্যমে সমস্যার প্রকৃত সমাধান হয় না, তবে এগুলো ব্যক্তির আত্মসম্মান রক্ষা করে এবং মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
অতএব, উদ্দীপকের কৌশল দুটি প্রয়োগের দিক থেকে আলাদা রূপ ধারণ করলেও উভয়ের উৎস, প্রকৃতি এবং উদ্দেশ্য এক হওয়ায় তারা নিশ্চিতভাবেই একই শ্রেণিভুক্ত (অহং-এর আত্মরক্ষামূলক কৌশল)।
আরও প্রশ্ন অনুশীলন করতে অ্যাপে যাও