রত্নার খাদ্যে দৈনিক ক্যালরির কতভাগ স্নেহ থাকা প্রয়োজন?

Question

Accepted Answer

খ. ২০%-২৫%

ব্যাখ্যা: পাঠ্যবই অনুযায়ী আমাদের খাদ্যে দৈনিক ক্যালরির ২০%-২৫% স্নেহপদার্থ থেকে গ্রহণ করা উচিত। রত্নার ত্বকের সমস্যা স্নেহের ঘাটতির লক্ষণ, তাই তার দৈনিক ক্যালরির এই অংশ স্নেহ থেকে আসা দরকার। ১৫%-২০% সংখ্যাটি তৃতীয় শ্রেণির স্নেহজাতীয় খাদ্যের (দুধ, ডিম, মাছ, মাংস) স্নেহের পরিমাণ, তাই এটি বিভ্রান্তিকর।

**মনে রাখার কৌশল:** স্নেহ = দৈনিক ক্যালরির বিশ-পঁচিশ (২০-২৫%)।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. তৃতীয় শ্রেণির স্নেহজাতীয় খাদ্যে স্নেহের পরিমাণ কত?
*উত্তর:* ১৫%-২০%

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন