হিন্দু ধর্ম প্রশ্ন

রূপত্তি যোগাসনে বসে মনকে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে স্থির রাখে। অন্যদিকে অর্পণ একটি আসন অনুশীলন করে, যার ফলে প্রথমে পা দুটো সোজা করে চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ে। উঁবু, হাঁটু ও পায়ের পাতা জোড়া রেখে উল্টিয়ে মাথার দিকে রাখে। শরীরের আকৃতি কৃষকের এক ধরনের যন্ত্রের মতো দেখায়।উদ্দীপকে অর্পণের অনুশীলনকৃত আসনটির প্রভাবের ফলে-
i. পিঠের ব্যথা উপসম হয়
ii. শির দাঁড়ার স্থিতিস্থাপকতা বজায় থাকে
iii. শরীরের ভারসাম্য ঠিক রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
নিচের কোনটি সঠিক?