১৩/১৪ বছরের ছেলে মেয়েদের এ, বি, সি ভিটামিনযুক্ত খাদ্য প্রয়োজন কেন?

Question

Accepted Answer

ক. দেহত্বক ও চোখ সুস্থতার জন্য

ব্যাখ্যা: ১৩-১৪ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীর দেহে দ্রুত বৃদ্ধি ঘটে। ভিটামিন এ দেহত্বক ও চোখ সুস্থ রাখে, ভিটামিন বি ত্বক ও স্নায়ুর কাজে সাহায্য করে, আর ভিটামিন সি ত্বক ও দেহকোষ সুস্থ রাখে। তাই ত্বক ও চোখের সুস্থতার জন্য এই ভিটামিনগুলো প্রয়োজন। দাঁত ও হাড় গঠনে মূল ভূমিকা ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি-এর।

**মনে রাখার কৌশল:** ভিটামিন এ → চোখ; ডি → হাড় ও দাঁত।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. রাতকানা রোগ কোন ভিটামিনের অভাবে হয়?
*উত্তর:* ভিটামিন এ

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন